Porady ortopedyczne – zawsze w ruchu

Wówczas wydaje się nam, że skoro jesteśmy zmęczeni, odczuwamy brak energii, to powinniśmy odpocząć, najchętniej w fotelu, na kanapie, przed telewizorem…..Z powodu silniejszego przymocowania, mniejszej ruchomości łąkotki … Po zabiegu szycia łąkotki od pierwszych dni kierujemy się zasadami PRICE.

Taki model wypoczywania jest często preferowany – a szkoda. Nie zdajemy sobie do końca sprawy z tego, jak wiele na tym tracimy. Trzeba znaleźć w sobie „siłę” i motywację, aby zmobilizować się do systematycznych zajęć ruchowych, narzucić dyscyplinę, bo ruch jest potrzebny nam zawsze, bez względu na wiek, zawód, płeć i stan zdrowia. Artroskopia lecznicza stawu kolanowego – synowectomia,uwolnienie przykurczów stawu, capsulotomia, szycie uszkodzenia łąkotek bez uzycia imlantów. Aktywność ruchowa to przecież nie tylko giętkie i ładne ciało, ale przed wszystkim dobra ruchomość i sprawność wszystkich stawów i mięśni, lepsze dotlenienie i odżywienie całego organizmu, sprawniejsza praca układów krążenia, oddechowego, nerwowego…

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *